《元气食养》是一档集食材甄选、矫健学问普及、摄生食谱推举和观多互动于一体的矫健摄生类综艺节目。节目旨正在以中国守旧食疗灵敏为根本，贯串新颖矫健理念和技巧机谋，为观多供应矫健摄生效劳。节宗旨主讲专家是高春红教授。

　　民以食为天，食以康为先。摄生之道，莫先于食。以医疗为芒刃，以食养为基石，医养贯串，缺一不行。《元气食养》努力于增添伙食细胞养分疗法，将科学的摄心理念带入千家万户，走进苍生心中，让矫健存在触手可及。

　　高春红教授，专为中国人的肠胃矫健量身定造菜谱和饮食筹备。从万万个好食材、好食谱、好的伙食方内中，层层筛选，悉心搭配，确保餐桌上的每一餐不只养分平衡，吃得精，养分全，还可认为矫健带来好的获益。针对分别矫健境况的人群，一一教会大多精确的伙食养分搭配技术，教给大多前辈、平和、适用的摄生学问，帮帮大多做到养分平衡，饮食合理，擢升矫健水准。用一日三餐给身体做好基础功，不只做得好吃，还得吃得有养分。通过悉心搭配饮食和行使食疗秘方，运用通常的五谷杂粮、肉禽蛋奶等食材，来到达摄生的宗旨。把餐桌上的养分带给大多，把科学食养的捷径带给大多，让大多正在本人的家庭厨房里，也能吃出矫健的好身体。通过科学食养、医养贯串的方法，来刷新身体各方面亚矫健状况、慢病状况。

　　食材甄选：节目深刻中国各地，探询优质的食材产地，先容分别区域的特征食材及其养分代价。通过实地探询和专家解读，让观多领悟食材背后的故事和摄生之道。

　　矫健学问普及：邀请养分学专家、中医摄生专家等巨子人士，为观多疏解矫健饮食的规则、食品搭配的技术以及常见疾病的食疗计划。通过深刻浅出的疏解，进步观多的矫健认识和自我保健才干。

　　摄生食谱推举：贯串季候改观和区域特征，推出一系列摄生食谱。这些食谱不只厚味美味，并且拥有明了的摄生效劳。通过仔细的筑造设施和食材先容，指导观多正在家中也能轻松筑造矫健美食。

　　互动症结：为了擢升节宗旨互动性和观多的参预度，异常安排了观多互动症结。比方，邀请观多分享摄生阅历、推举矫健食材或提出摄生题目等。通过线上线下的互动互换，推进观多之间的分享与进修。

　　高春红，出名养分学专家，《元气食养》主讲嘉宾。现任北京崇文门中医病院首席养分师，名医正在线元气摄生院及名太医细胞养分和性命矫健咨询所首席专家，同时受聘于天下多家资深康养中央负责特聘养分师。

　　行为名医正在线的首席养分师，高春红依托名医正在线的专家医师资源上风、数智中医馆的更始上风、线上线下的流量运营拿手、供应链整合与品控上风，以及中医药全资产链效劳平台和人为智能技巧与利用上风，以其深邃的食养实行阅历，为用户供应专业的摄生辅导。